Stoppen met roken.

Stoppen met roken.

Geplaatst op Zaterdag 14 Mar 2020

Stoppen met roken.

Ondanks dat er wegens het Corona virus de cursus Stoppen met roken vlak voor aanvang afgezegd is bij Prismare in Enschede, ( En dat is ook zeker zeer begrijpelijk en overmacht ) stond er al een paar weken in mijn agenda en in mijn hoofd een Deadline vast. Vrijdag 13 Maart 2020 na 22:30 uur zou het eindelijk gaan gebeuren, en zou ik gaan stoppen met roken, en ik was er in mijn hoofd dan ook al wel klaar mee. Mede door in de laatste week het boek van Allen Carr - Stoppen met roken nog gelezen te hebben als extra stok achter de deur om de slagingskans iig te verhogen, zou het afzeggen van de cursus voor mij geen enkele reden zijn om te zeggen, mooi, dan kan ik dus nog lekker een tijdje door roken. Nee, en dat gaan we dus ook mooi niet doen. Het zou de weg van de minste weerstand zijn, en er is er dan maar 1 die ik voor de gek ga houden dan, en dat ben ik zelf. Ik heb me nu al weken lang kunnen verheugen op deze dag, dat ik er naar verlangde om te kunnen zeggen, nee, ik rook niet meer, ik heb er geen behoefte meer aan, ik heb het niet nodig. Vanmorgen werd ik zelfs blij wakker omdat het eindelijk zover was, en het eerste wat ik dacht was " Ik ben een niet roker, ik heb het niet nodig". Mede ingegeven door mijn achteruit gaande gezondheid en het pakweg laatste jaar steeds meer moeite hebben met het dagelijkse leven ivm benauwdheid en hoesten, zowel thuis als op het werk had ik er zelf naar toe gewerkt dat het vanaf vandaag anders zou moeten. Vanaf nu hou ik mij ondanks dat het best zo nu en dan nog wel eens lastig kan gaan worden heel goed de positieve zaken die het me op gaan leveren voor ogen, en ben nu meer gemotiveerd dan ooit te voor om mijn gestelde doel te behalen, en daar gaat een Corona virus of het afzeggen van deze bijeenkomst helemaal niks aan veranderen. Nog een paar uurtjes, en dan zitten de 1ste 24 uur rookvrij er op. Was het lastig ? Nee, dat was het niet. Ja, je denkt er aan, goh, normaal had ik al lang gerookt. Heb je het nodig ? Nee, eigenlijk niet. Ik heb schijnbaar altijd gerookt omdat het nu een keer een gewoonte was en jezelf het idee had dat je het wel nodig had. Denk je dat je nu voorgoed genezen bent om niet meer te roken ? Nee, zeker niet, de 1ste 24 uur zitten er bijna op, en er zullen ook best nog wel lastige momenten komen waar je toch weer begint te twijfelen. En, wat ga je dan doen om daar niet aan toe te geven ? Mezelf heel goed voorhouden dat het vies is, ik het niet nodig heb om me goed te voelen, desnoods een hulplijn van vrienden of familie inschakelen, afleiding zoeken zodat ik op andere gedachten kom, en me kan richten op de positieve zaken die het voor mij uiteindelijk gaat opleveren, waar ik nu nog teveel over na moet denken, maar die straks tzt vanzelfsprekend en automatismen zullen zijn. Voor nu. Ik had nooit kunnen denken dat ik er sinds gisteren zo tegenover zou staan, vastberaden om tot een goed eind te komen. Het zit tussen de oren, besef ik me na al die jaren nu pas ook al zeggen anderen jou dat al jaren. Het kwartje moet vallen voor jezelf, en dan heb je het grootste gedeelte eigenlijk zelf al verdiend. Hou je haaks allemaal, dat doe ik ook. ;-)