"Vanavond naar de cursus geweest"

Vanavond gestopt met roken, tijdens de cursus veel herkenbare situaties gehoord waar je tegenaan loopt als je stopt.
Nog belangrijker, ook zinnige oplossingen, en begrip over de rookverslaving.
Met het begrip is mogelijk om de processen die tijdens het stoppen optreden rationeler te herkennen en verklaren, daar heb je minder motivatie voor nodig dan cold-turkey proberen te stoppen.

De sigaartjes weggegooid... begin van een vernieuwd rookvrij leven.????????